Was ist Trager®

Alternative Heilmethode?
Massage?
Körperarbeit?
Bewegungstherapie?
Meditation?
Therapeutische Berührung?
Intuitive Behandlungsmethode?
Burnout Prophylaxe?
Lebensphilosophie?

Die Trager® Methode beinhaltet so ziemlich all dies…….

……und ist genau so schwierig zu beschreiben, wie der Duft einer Rose oder der Geschmack einer reifen Melone.

Weniger ist mehr oder was könnte leichter sein

Geburtsgedanke der Trager® Methode:

Milton Trager fragte sich während dem Wetteifern mit seinem Bruder, weshalb es immer ‘schneller, härter, besser’ sein muss.

Es kann doch auch ‘langsamer, weicher, weniger’ sein!

Definition der Methode von Walter Graf, einem der ersten Trager Pioniere der Schweiz:

«Immer wenn zwei sich vereinen, entsteht ein neues Drittes. Durch die Trager Arbeit wird ein neues Körperwissen geweckt. Durch leichtes spielerisches Wiegen, Rollen und Schwingenlassen der Glieder werden Muskeln gelockert und gedehnt, die Gelenke gelöst. Die Energien fliessen freier und der Körper wird auf ganz neue Art immer bewusster gefühlt. Das bewusste Erkennen körperlicher Blockaden ermöglicht zunächst deren Lösung, führt dann aber allgemein zu erweitertem Bewusstsein, indem ganz plötzlich bisher verborgene Zusammenhänge zwischen Seele und Körper klar werden. Und diese neue Sicht der Dinge, dieses neue Bewusstsein, führt zu einem ganz neuen intensiven Lebensgefühl, das mit Worten nicht zu beschreiben ist – man kann es nur erleben.»